توضیح مختصر و مفید محصول
پریمر سالاد رژیمی یک وعدهی کامل، پروتئینی و مغذی است که با ۱۵۰ گرم سینه مرغ گریلشده، کاهو پیچ تازه، کینوا، گردو، گوجه خشک، زیتون سبز و سیاه و سس انار تهیه میشود. این سالاد با ترکیب پروتئین بالا، چربیهای سالم و کربوهیدرات مفید، انرژی پایدار ایجاد میکند و برای وعدهی اصلی سالم گزینهای قدرتمند محسوب میشود.
فواید و مزایای محصول
• ۵۱.۵ گرم پروتئین برای حفظ و تقویت عضلات
• ۲۵.۴ گرم چربی سالم از گردو و زیتون
• کینوا بهعنوان منبع کربوهیدرات مفید و پایدار
• ترکیب آنتیاکسیدانی گوجه خشک و سس انار
• مناسب وعدهی اصلی برای رژیمهای ورزشی
• ایجاد سیری طولانی بدون افت انرژی
چه کسانی نباید مصرف کنند؟
• افراد دارای حساسیت به مغزها (گردو)
• کسانی که رژیم کمچربی بسیار سخت دارند
• افراد با رژیم بسیار کمکربوهیدرات
• افراد حساس به کنجد یا ترکیبات احتمالی سس
بهترین زمان مصرف و دلیل آن
بهترین زمان:
ناهار کامل یا وعده بعد از تمرین سنگین
دلیل:
پروتئین بالا → کمک به ریکاوری عضلات
کینوا → تأمین انرژی پایدار
چربیهای سالم → حفظ سیری طولانی
📊 جدول ارزش غذایی پریمر سالاد رژیمی
|
مقدار |
شاخص |
|---|---|
|
🔥 کالری |
۵۹۰ کیلوکالری |
|
🍗 پروتئین |
۵۱.۵ گرم |
|
🥑 چربی سالم |
۲۵.۴ گرم |
|
🌾 کربوهیدرات مفید |
۳۸.۹ گرم |
|
🌿 فیبر |
۴.۵ گرم |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.