🥗 سالاد سزار رژیمی (Healthy Caesar Salad)

سالاد سزار رژیمی یک وعده‌ی کامل، پروتئینی و متعادل است که با کاهو پیچ تازه، ۱۵۰ گرم مرغ گریل‌شده، گوجه گیلاسی، زیتون و نان تست جو دوسرپرک طعم‌دار تهیه می‌شود. سس سزار رژیمی طعم کلاسیک این سالاد را حفظ می‌کند و در عین حال کالری و چربی آن را کنترل می‌کند.

فواید و مزایای محصول

• ۴۳.۵ گرم پروتئین برای حفظ و تقویت عضلات
• ۸ گرم فیبر برای سلامت گوارش
• ۲۱ گرم چربی سالم در تعادل مناسب
• کربوهیدرات مفید کنترل‌شده
• سیری طولانی بدون احساس سنگینی

چه کسانی نباید مصرف کنند؟

• افراد حساس به لبنیات (در صورت وجود در سس)
• افراد دارای حساسیت به گلوتن
• کسانی که رژیم کم‌چربی سخت دارند
• افراد با رژیم بسیار کم‌سدیم

بهترین زمان مصرف و دلیل آن

بهترین زمان:

ناهار سبک یا وعده بعد از تمرین

دلیل:

پروتئین بالا → کمک به ریکاوری عضلات

فیبر مناسب → هضم بهتر

ترکیب متعادل → انرژی پایدار بدون افت ناگهانی