🌯 چیکن رول رژیمی (Healthy Chicken Roll)ecoهلثی‌کا

🌯 چیکن رول رژیمی (Healthy Chicken Roll)

۵۱۵٬۰۰۰تومان

رول مرغ سالم و پُرپروتئین؛ سبک، سیرکننده و مناسب رژیم 🍗🌯

fitness_centerپرپروتئین · ۳۸ گرمgrassمنبع فیبر · ۵ گرمsellرژیمی و سلامت

analyticsارزش غذایی

هر وعده
انرژی۴۴۰کیلوکالری
پروتئین۳۸گرم
فیبر۵گرم
چربی۱۰گرم
سهم تقریبی از کالری
پروتئین (۳۵٪)کربوهیدرات و سایر (۴۵٪)چربی (۲۰٪)
از روی کالری، پروتئین و چربی ثبت‌شده حساب شده است (کربوهیدرات حدود ۴۹ گرم).
edit_noteیادداشت یا آلرژی برای آشپزexpand_more
۱
event_repeatوعده‌های هفتگی می‌خواهید؟بسته‌های اشتراکی باراما را ببینیدarrow_back

descriptionدرباره‌ی این محصول

توضیح مختصر و مفید محصول

چیکن رول رژیمی ترکیبی متعادل از مرغ مرینت‌شده، سبزیجات تازه و سس مخصوص رژیمی است که در نان پیتای پروتئینی سرو می‌شود.

این رول با کالری کنترل‌شده و پروتئین بالا، انرژی پایدار ایجاد می‌کند و بدون احساس سنگینی، انتخابی عالی برای وعده‌ای سالم است.

فواید و مزایای محصول

  • پروتئین بالا برای حفظ و تقویت عضلات

  • کربوهیدرات مفید برای انرژی پایدار

  • چربی سالم کنترل‌شده

  • فیبر مناسب برای سلامت گوارش

  • سبک و مناسب رژیم‌های غذایی

  • مناسب افراد فعال و ورزشکار

چه کسانی نباید مصرف کنند؟

  • افراد با حساسیت به گلوتن (نان پیتا)

  • کسانی که رژیم کم‌کربوهیدرات سخت دارند

  • افراد با محدودیت مصرف سدیم

  • کسانی که باید کالری را به‌شدت محدود کنند

بهترین زمان مصرف و دلیل آن

بهترین زمان:

ناهار، شام سبک یا بعد از تمرین

دلیل:

  • پروتئین بالا → کمک به ریکاوری عضلات

  • کربوهیدرات مفید → تأمین انرژی

  • فیبر و سبزیجات → هضم بهتر و سیری مناسب

table_chartجدول کامل ارزش غذاییexpand_more

جدول ارزش غذایی چیکن رول رژیمی

مقدار

شاخص

کالری

440 کیلوکالری

پروتئین

38.1 گرم

کربوهیدرات مفید

48.3 گرم

چربی سالم

10 گرم

فیبر

5.4 گرم

همه
سفارش سریع
check_circle«» به سبد خرید افزوده شدمشاهده سبد