🥪 تست رژیمی حمص (Hummus Healthy Toast)
انرژی285kcal
پروتئین15گرم
صبحانه سالمرژیمی و سلامتمنبع فیبر (7 گرم)

🥪 تست رژیمی حمص (Hummus Healthy Toast)

طعمی گیاهی، سبک و سرشار از فیبر برای یک وعده سالم 🌱🥪

۲۳۸٬۰۰۰تومان

ارزش غذایی هر وعده

کربوهیدرات تخمینی
285کالری
15gپروتئین
7gفیبر
10gچربی

کربوهیدرات تخمینی: 35 گرم (محاسبه‌شده از کالری، پروتئین و چربی ثبت‌شده)

۱

توضیح مختصر و مفید محصول

تست رژیمی حمص یک گزینه سالم و گیاهی است که با نان جو دوسر، حمص نخودفرنگی و سبزیجات تازه تهیه می‌شود.

این تست با کالری کنترل‌شده و فیبر مناسب، احساس سیری مطلوبی ایجاد می‌کند و انتخابی عالی برای افرادی است که به دنبال تغذیه سالم و سبک هستند.

فواید و مزایای محصول

  • فیبر مناسب برای سلامت گوارش

  • پروتئین گیاهی از نخودفرنگی

  • چربی‌های سالم و کنترل‌شده

  • کمک به سیری بدون سنگینی

  • مناسب رژیم‌های گیاه‌محور

  • سبک و مناسب مصرف روزانه

چه کسانی نباید مصرف کنند؟

  • افراد با حساسیت به گلوتن یا حبوبات

  • کسانی که رژیم کم‌کربوهیدرات سخت دارند

  • افراد با محدودیت مصرف فیبر

  • کسانی که باید مصرف نمک را به‌شدت کنترل کنند

بهترین زمان مصرف و دلیل آن

بهترین زمان:

صبحانه سبک، عصرانه یا شام سبک

دلیل:

  • کربوهیدرات مفید نان جو → انرژی متعادل

  • فیبر حمص → سیری مناسب

  • ترکیب گیاهی → هضم آسان و احساس سبکی

سایر آیتم‌های صبحانه سالم