🥖 ساندویچ رژیمی چیکن پستو (Pesto Chicken Healthy Sandwich)ecoهلثی‌کا

🥖 ساندویچ رژیمی چیکن پستو (Pesto Chicken Healthy Sandwich)

۵۴۰٬۰۰۰تومان

عطر پستوی تازه و مرغ گریل‌شده در یک ساندویچ سالم و دل‌چسب 🌿🥖

fitness_centerپرپروتئین · ۳۵ گرمgrassمنبع فیبر · ۶ گرمsellرژیمی و سلامت

analyticsارزش غذایی

هر وعده
انرژی۴۸۵کیلوکالری
پروتئین۳۵گرم
فیبر۶گرم
چربی۱۸گرم
سهم تقریبی از کالری
پروتئین (۲۹٪)کربوهیدرات و سایر (۳۸٪)چربی (۳۳٪)
از روی کالری، پروتئین و چربی ثبت‌شده حساب شده است (کربوهیدرات حدود ۴۶ گرم).
edit_noteیادداشت یا آلرژی برای آشپزexpand_more
۱
event_repeatوعده‌های هفتگی می‌خواهید؟بسته‌های اشتراکی باراما را ببینیدarrow_back

descriptionدرباره‌ی این محصول

ساندویچ رژیمی چیکن پستو ترکیبی متعادل از مرغ طعم‌دار، سس پستوی رژیمی و سبزیجات تازه است که در نان باگت سبوس‌دار سرو می‌شود.

این ساندویچ با طعمی گیاهی–مدیترانه‌ای، انرژی پایدار ایجاد می‌کند و بدون سنگینی، گزینه‌ای مناسب برای وعده اصلی سالم به شمار می‌رود.

فواید و مزایای محصول

  • پروتئین مناسب برای حفظ توده عضلانی

  • چربی‌های سالم کنترل‌شده

  • فیبر کافی برای سلامت گوارش

  • انرژی پایدار برای فعالیت روزانه

  • طعم طبیعی و بدون سس‌های سنگین

  • مناسب سبک زندگی سالم و متعادل

چه کسانی نباید مصرف کنند؟

  • افراد با حساسیت به گلوتن یا مغزها (در سس پستو)

  • کسانی که رژیم کم‌چربی سخت دارند

  • افراد با محدودیت مصرف سدیم

  • کسانی که رژیم کم‌کربوهیدرات شدید دارند

بهترین زمان مصرف و دلیل آن

بهترین زمان:

ناهار، شام سبک یا بعد از فعالیت بدنی

دلیل:

  • پروتئین مرغ → سیری و پایداری انرژی

  • کربوهیدرات مفید نان سبوس‌دار → تأمین انرژی

  • چربی سالم پستو → جلوگیری از افت انرژی ناگهانی

table_chartجدول کامل ارزش غذاییexpand_more

جدول ارزش غذایی ساندویچ رژیمی چیکن پستو

مقدار

شاخص

کالری

485 کیلوکالری

پروتئین

34.8 گرم

چربی سالم

18 گرم

کربوهیدرات مفید

46 گرم

فیبر

6.1 گرم

همه
سفارش سریع
check_circle«» به سبد خرید افزوده شدمشاهده سبد