توضیح مختصر و مفید محصول
ساندویچ رژیمی چیکن روسو ترکیبی متعادل از مرغ گریلشده، سس روسو و سبزیجات تازه است که در نان باگت سبوسدار سرو میشود.
این ساندویچ با پروتئین مناسب و چربی کنترلشده، انرژی پایدار ایجاد میکند و بدون احساس سنگینی، انتخابی عالی برای یک وعده کامل است.
فواید و مزایای محصول
-
پروتئین مناسب برای حفظ عضلات
-
چربی سالم و کنترلشده
-
فیبر کافی برای سلامت گوارش
-
انرژی پایدار برای فعالیت روزانه
-
طعم طبیعی و الهامگرفته از آشپزی مدیترانهای
-
مناسب رژیمهای غذایی متعادل
چه کسانی نباید مصرف کنند؟
-
افراد با حساسیت به گلوتن یا لبنیات
-
کسانی که رژیم کمچربی یا کمکالری سخت دارند
-
افراد با محدودیت مصرف سدیم
-
کسانی که رژیم کمکربوهیدرات شدید دارند
بهترین زمان مصرف و دلیل آن
بهترین زمان:
ناهار، شام سبک یا بعد از فعالیت بدنی
دلیل:
-
پروتئین مرغ → حفظ انرژی و سیری
-
کربوهیدرات مفید نان سبوسدار → تأمین انرژی پایدار
-
فیبر و سبزیجات → هضم بهتر و احساس سبکی
📊 جدول ارزش غذایی ساندویچ رژیمی چیکن روسو (یک نفره)
| مقدار |
شاخص |
|---|---|
|
🔥 کالری |
523 کیلوکالری |
|
🍗 پروتئین |
39 گرم |
|
🥑 چربی سالم |
16.9 گرم |
|
🌾 کربوهیدرات مفید |
56.4 گرم |
|
🌿 فیبر |
6.9 گرم |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.