توضیح مختصر و مفید محصول
اوتمیل سیب و دارچین یکی از محبوبترین صبحانههای گرم در منوی رژیمی Healthy-Ka است.
ترکیب فیبر بالا، شیر کمچرب و مقدار کنترلشده عسل باعث میشود این اوتمیل انرژی پایدار ایجاد کند و بدون ایجاد سنگینی، احساس سیری طولانیمدت بدهد.
فواید و مزایای محصول
-
کمک به کنترل قند خون بهواسطه دارچین
-
سیری طولانیمدت به دلیل فیبر جو و چیا
-
بهبود سلامت گوارش
-
انرژی پایدار بدون افت ناگهانی
-
گرمکننده طبیعی بدن
-
مناسب رژیمهای کاهش وزن کنترلشده
چه کسانی نباید مصرف کنند؟
-
افراد با عدم تحمل گلوتن
-
افراد با دیابت کنترلنشده
-
کسانی که رژیم کمکربوهیدرات سخت دارند
-
افراد حساس به دارچین یا دانه چیا
بهترین زمان مصرف و دلیل آن
بهترین زمان:
صبحانه یا عصرانه
دلیل:
-
کربوهیدرات آهستهرهش جو → انرژی پایدار
-
فیبر بالا → جلوگیری از گرسنگی زودهنگام
-
دارچین → کمک به تعادل قند خون
📊 جدول ارزش غذایی اوتمیل سیب و دارچین (۲۵۰ گرم)
|
مقدار |
شاخص |
|---|---|
|
🔥 کالری |
245 کیلوکالری |
|
🍗 پروتئین |
10 گرم |
|
🌾 کربوهیدرات مفید |
38 گرم |
|
🥑 چربی سالم |
6.5 گرم |
|
🌿 فیبر |
7.5 گرم |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.